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一年茶，三年藥，七年寶。白茶它有很多寶。它有什么寶呢？茶友們記得哦平時(shí)和朋友們聚完餐回家可以喝一杯白茶哦~白茶可以消脂解膩，讓腸胃更舒服一些哦~茶友們知道白茶除了消脂解膩還有什么功效嗎？

一、提神醒腦

每每到下午兩三點(diǎn)的時(shí)候小白總會泡上一壺新白茶。因?yàn)槊康较挛鐑扇c(diǎn)的時(shí)候小白總是會忍不住犯困。新白茶里有著豐富的咖啡堿和茶多酚，咖啡堿能夠刺激中樞神經(jīng)，使其興奮。茶多酚則能夠讓大腦集中注意力。有著這兩種物質(zhì)的幫忙新白茶就有提神醒腦的功效哦~

(資料圖片)

二、助眠

白茶里有三種與睡眠有關(guān)的物質(zhì)，其中的兩種是小白剛才提到的咖啡堿和茶多酚，第三種就是茶氨酸。

茶氨酸其實(shí)就是咖啡堿的天敵哦~茶氨酸可以抑制咖啡堿引起的神經(jīng)系統(tǒng)興奮。在新白茶里是咖啡堿和茶多酚比較多，在老白茶里茶氨酸比較多。所以有失眠的朋友可以考慮一下老白茶哦~不過小白建議不要在睡前喝，要在準(zhǔn)備睡覺的前2個(gè)小時(shí)喝哦~

三、明目護(hù)眼

秋天比較干燥，眼睛也比較容易干澀。白茶里還含有維生素A，它其實(shí)是眼球的潤滑劑哦~可以緩解眼睛干澀的問題。其實(shí)不止是秋季造成的眼睛干澀問題可以使用哦~像經(jīng)常對著電腦、電視、手機(jī)的人還有學(xué)生都很適合喝白茶，白茶還可以預(yù)防夜盲癥哦~

四、暖體抗寒

秋天到了冬天還會遠(yuǎn)嗎？秋天不像夏天晝夜都熱，它是晝夜溫差比較大的?，F(xiàn)在在山里的小白白天穿著短袖還嫌熱，到了晚上睡覺卻是連空調(diào)都不開還蓋著被子的。在這樣的溫差下，茶友們記得要保護(hù)好自己，不要被寒氣侵襲哦~茶友們可以每天喝一杯老白茶來暖一暖身體。抵抗一下寒氣的侵襲哦~

白茶的功效還有很多哦！看到這么多功效，茶友們有沒有很心動呢？趕緊將老白茶泡起來吧！